Шаги, йога, тренажерный зал, коньки/ролики, сноуборд/горные лыжи, велосипед, бег, плавание, единоборства, медитация, командные игры (волейбол, футбол, баскетбол и др.), активности, которые можно посчитать в минутах: аэробика, зумба, занятия на батутах, танцы, кроссфит, зарядка, упражнения на общую физическую подготовку, занятия на велотренажере др.